E-mail: administratie@slankmetlinda.nl

Blog

  • nov222013
    Meten = Weten - Slank met Linda

    Wikken & Wegen (Deel 2)

    Meten = Weten! Ok! Nu weet je de mogelijke oorzaken van schommelingen in je gewicht, maar hoe zorgen we er nu voor dat de weegschaal ons puur de praktische informatie van ons gewicht geeft en we ons niet (emotioneel) laten…

    Lees meer
    Slank Met Linda
  • nov212013
    Suiker - Slank met Linda

    Verborgen suiker….

    Lees meer
    Slank Met Linda
  • nov152013

    Wikken & Wegen (Deel 1)

    Gewichtsschommeling normaal?! Jaren geleden: het was weer zo’n dag. De weegschaal bepaalt dat ik een kilo zwaarder ben dan gisteren. Ik heb geen gekke dingen gedaan, ik heb me keurig netjes aan mijn eetschema gehouden en toch: 1 kilo zwaarder.…

    Lees meer
    Slank Met Linda
  • nov082013
    Kerst koekjes - Slank met Linda

    Decembermaand: Feest of gevecht?

    De avonden zijn weer langer, de herfst is nu toch echt in volle gang, gordijnen dicht en kaarsjes aan. En niet te vergeten, in de supermarkt zie je de pepernoten, speculaasbrokken en taai taai alweer liggen. Gisteren zag ik zelfs…

    Lees meer
    Slank Met Linda
  • sep122013

    Het belang van water

    Veel mensen hebben moeite met water drinken en vinden het zelfs ‘vies’. Waarom is belangrijk om wel water te drinken? Opbouw in lichaam Het lichaam bestaat voor ca. 70% uit water. Het lichaam verliest dagelijks gemiddeld 2 liter water door…

    Lees meer
    Slank Met Linda
  • aug152013

    Vakantie?! Zondig-knop: Aan!

    Niets brengt mijn diepgewortelde verstoorde relatie met eten zo in beeld als vakantie. Zodra de zomervakantie in beeld komt, geven mijn hersenen een seintje: het genieten gaat beginnen. Niet zozeer omdat je even los komt uit het dagelijkse leven, relaxen,…

    Lees meer
    Slank Met Linda
  • jul052013

    Eten = moeten

    Je moet eten om te (over)leven, anders ga je dood. Zo simpel is het! Toch? Je moet jezelf voeden en dat begint direct na de geboorte. Als baby begin je gewoon te huilen. Je wordt op je wenken bediend met…

    Lees meer
    Slank Met Linda