E-mail: administratie@slankmetlinda.nl

Tosti met geitenkaas en avocado

Tosti met geitenkaas en avocado
8 maart 2018 Linda Nordholt
tosti met geitenkaas

Voor 1 persoon

Benodigdheden

  • 2 sneetjes koolhydraatarm brood
  • 30 gram zachte geitenkaas
  • 1/4 avocado
  • 4 blaadjes basilicum vers
  • peper en zout

Bereidingswijze

Verwarm de tosti-ijzer.

Snijd de avocado in plakjes.

Beleg de boterham met de geitenkaas, de plakken avocado en basilicumblaadjes.

Breng de boterhammen op smaak met wat peper en zout.

Leg de andere boterham er bovenop.

Doe de tosti in de tosti-ijzer.

Tip: je kunt deze tosti natuurlijk ook gewoon even in de koekenpan maken.

VoedingswaardeKCalKhVetEiwit
31381719

 

 

Reacties (2)

  1. Karin 9 maanden geleden

    Dank je Linda. Ik ben op 5 weken tijd 10 kg kwijt door Koolhydraatarm te eten. Ik volg het toch wel strikt, behalve als we bij vrienden gaan eten. Brood, aardappelen en suiker daar bedank ik wel altijd voor. Behalve voor het dessert :o) En ik die dacht dat ik omwille van de menopauze nooit meer zou afvallen! Dank je wel voor het doorgeven van je kennis mbt eten. Het heeft mijn leven alvast positief veranderd. Groetjes, Karin (Coach, Therapeut).

    • Auteur
      Linda Nordholt 9 maanden geleden

      Wauw Karin, dank voor deze geweldige reactie en complimenten voor de resultaten. Hou me op de hoogte.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*